如何克服寫作障礙
作者: Dr. Steve Wallace - 華樂絲創辦者
發布日期: 2024 / 11 / 1, |
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論文寫到一半卡住是很普遍的現象。多數人最終會透過某種形式找到解決方案,例如有時靈感隨著時間不卡了,作者會改成寫別的東西、出去散步或找別的事做等。
我搜尋不少有關寫作障礙的研究,因為我想解決這問題。寫作障礙的應對方案,與對問題的理解有關,而有些寫作障礙的描述能幫助我們更瞭解這議題。
我最近閱讀一篇有關寫作障礙的論文。Ahmed與Güss訪問146名小說類與非小說類的職業或半職業作家,他們也是來自區域型或全國型的寫作組織。比起學術寫作,這些作家更偏向創意寫作。
不同的寫作障礙分類
Ahmed與Güss將作家們面對到的寫作障礙分類。以下排列順序是從最常見的問題到最罕見的問題:
生理問題:壓力、焦慮、強烈情緒、心理或生理疾病(42%)
動機問題:害怕批評或被拒絕、表現焦慮、不再享受寫作(29%)
認知問題:完美主義、過度規劃或規劃不足、太聚焦在結果、思維僵化(13%)
行為問題:拖延、太忙碌(11%)
綜合問題:不易評估上述問題中,哪一種問題的影響最大(5%)
Ahmed與Güss認為有行為問題的作家比較少,因為樣本數比較少。他們發現寫作障礙持續時間不同,可能只有幾天(27%),也可能是數週(29%)或超過一年(14%)。作家通常不是在構思想法、開始寫作、規劃或選擇想寫的想法時遇到寫作障礙,而是在思考如何表達自己想法時卡關(36%)。Ahmed與Güss稱表達的過程為「闡明」。
根據Ahmed與Güss,有生理或動機問題的作家更容易在闡明時面對挑戰。換句話說,如果您很累、沒力或在高壓環境工作,就算可能知道要寫什麼,但會發現不容易整理這些想法,把想法轉換成文字。
有行為問題的作家比較常在構思想法時遇到困難。他們把寫作晾在一邊或把其他事物擺在寫作前面,最後常見的結果是不知道要寫什麼。我個人認為,工作壓力沉重代表大腦沒有空間思考到底要寫什麼。
如何應對寫作障礙
Ahmed與Güss訪問的作家提出許多寫作障礙的解決方案。大家最常使用的解決方案就是休息一下,寫其他文章或逼自己繼續寫。選擇寫別的文章的作家覺得這方法很有用,因為他們能更加流暢的撰寫文章、改善心情、幫助轉換視角或思維。
另外,多數有認知問題(完美主義、過度規劃或規劃不足)的作家認為與他人溝通是很有效的解決方案。Ahmed與Güss認為與人溝通是種社會解決方案,可以同時改善心情、減緩孤立感、強化寫作動機、提供新觀點。
您可能好奇為什麼我要花那麼大篇幅討論一篇研究。其實,我真正感興趣的是上述研究結果如何與學術寫作不同。
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因應環境、脫離體制來解決寫作障礙
我猜學者有生理或動機問題的可能性較高。我們處在高壓工作環境,許多人工作量大且不穩定,例如Tusting、McCulloch、Bhatt、Hamilton與Barton的研究指出高壓環境在學者工作與寫作時的影響。此外,過去兩年的新冠疫情造成幾乎所有人都面對某些壓力與焦慮。所以,我們面對的環境都需要因應機制,只處理寫作障礙的解決方案無法成為上述工作問題的解決方案。
我對Ahmed與Güss的研究有興趣,因為我好奇此研究是否有可能針對特定寫作障礙提出特定解決方法。其中,Ahmed與Güss所推廣的社會解決方案特別引起我的注意。雖然與別人討論您的寫作問題感覺是滿普通的交流,但許多機構或組織的制度恰好阻礙我們與他人討論。如果聊天內容與寫作有關,那大家就會套上績效管理或稽核的大框架,結果適得其反,讓參與聊天的作者壓力更大。
能夠脫離機構體制或以對抗體制為宗旨的寫作團體、退休會、合作夥伴是少之又少。
總結
學者通常是一個人,甚至可以說單獨、孤單地完成學術寫作。如果有機構能更認真地面對學術寫作,對於所有學者來說是很大幫助。不過所有需要撰寫論文的作者,不論是教授、博士生或是研究員,也可以自己發起行動,聚集討論彼此的寫作,不受學術表現的約束,單純只討論與學術相關的作品。
Ahmed與Güss的分類可能有助於開啟一些大學對話。如果我們共同探索是否有學術寫作的生理、動機、認知或行為問題,或許可以找到更貼切且彼此適用的解決方案。無論這些解決方案是舊的還是新的都不重要,重點是把寫作障礙、瓶頸、猶豫、緊張、渴望、夢想,帶進安全、鼓勵人的開放空間。這可能比痴痴地等待寫作靈感來訪更好。
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